輕食是在一定熱量限制內，盡量選擇飽腹感強的食物，讓大家無需忍受節食的痛苦;my輕食沙拉，側重簡略和均衡，但和簡餐并不完全一樣。更注重飲食健康，主張輕食的餐飲多是精致小店，菜肴都是家常小菜，重量不大，味也清淡，講的便是個新鮮、。
輕體餐飲，是國內頭一批引入輕體餐概念和專屬搭配理念的健康輕體餐飲時尚品牌，my輕食沙拉以年輕時尚、注重健康人群為消費群體，根據不同需求打造輕體、減脂、增肌等多功能產品，自創自由輕體餐體系。
my輕食沙拉的膳食計劃可以滿足不同人群的健康需求!無論你是想要增加體重、有助于調節體脂還是只想保持健康飲食，卻沒有時間自己做飯，我們都有相應的飲食計劃幫你實現。
my輕食沙拉知道您本身都高度自律，并對自身飲食有著嚴格的要求和篩選標準，因此我們列出每道菜的具體成分和常量營養素來幫助您了解每次攝入多少蛋白質、脂肪、碳水化合物和卡路里，讓您對自己每餐的攝入情況做到心中有數。
my輕食沙拉非常注重質量、季節性和多樣性，這意味著我們盡可能地用有機食品來生產好的產品。我們只使用大自然母親每季饋贈的更新鮮的食材，并使用更健康的烹飪方法來烹飪，讓您在實現自身目標的道路上不斷成功。
my輕食沙拉是一項健康的膳食計劃送餐服務，我們提前烹飪并冷藏(并不冷凍)，每天將更新鮮、營養更豐富的食物直接送到您的門口，減少您每餐準備和烹飪的麻煩，你所要做的僅僅是加熱并享用，my輕食沙拉會為您做好一切。
