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沙灸是一種可以保J治病的自然療法。沙灸強調由內而外的調理，同時沙灸又是物理熱療法，所以備受各類人群的推崇。沙灸對慢X病的確需要一定的時間過程才能起效，而且在治L的整個過程中會出現排病反應，如瘙y，起泡

人吃五谷雜糧，體內必然會或多或少地積聚一些廢物與D素，而人體排D只有三大途徑，大便小便和出汗。在這三種途徑中，又只有出汗能夠排出滲透至毛細血管和皮膚細胞的廢物。但對于現在的人來說，出汗是個稀罕的事兒，

養生要注重見微知著，防病要善于一葉知秋。日常生活中我們一旦發現身體出現了微小的不適，就要提高警惕注意防備，并想辦法治L和化解。比如有些疾B，開始只是食用了冷的食物，所以胃部不適，但是如果不注意，繼續進