老米飯餅也稱為米餅、小碎米餅,江浙滬地區(qū)傳統(tǒng)小吃。常見于早餐攤,一般會(huì)包裹油條。煎得兩面都略胡才比較香,有點(diǎn)鍋巴的香味。以硬米做出的成品為松軟,煮成飯比較軟爛的米,做出的米餅則偏粘。食材,大米 250g(以硬質(zhì)為佳)、砂糖 45g、酵母 1小匙、蘇打粉 1/2小匙、燙水 55g、清水 適量,1、大米淘凈,硬質(zhì)的米要用水泡2小時(shí)以上,軟質(zhì)米可以泡1小時(shí)或者干脆不泡。控干,磨成非常細(xì)致的米粉。
2、取1/3量米粉與糖混合,沖入90度以上燙水55g,迅速攪拌均勻,放涼至30度左右。3、將粉漿與其余米粉和酵母混合拌勻,加適量清水拌成新鮮奶酪樣稠度,壓實(shí)。用厚棉裹上室溫發(fā)酵。發(fā)酵程度:夏天發(fā)酵至能看到表面出較多大的裂縫,冬天則以出較多小裂縫就行。
4、取蘇打粉用少許水融化,倒入發(fā)酵好的粉漿中拌勻。5、平鍋抹少許油中火加熱,至滴入少量冷水時(shí)水會(huì)起大泡蒸發(fā)的程度,將滴入的水份抹去,平鍋中放一小碟溫水,將調(diào)好的粉漿用勺舀入,加蓋,單面蒸烙,待蒸氣逸出,餅底成金黃色即可。趁熱享用。
煎得兩面都略胡才比較香,有點(diǎn)鍋巴的香味。以硬米做出的成品為松軟,煮成飯比較軟爛的米,做出的米餅則偏粘。
秈米具有益氣、養(yǎng)陰、潤燥、補(bǔ)氣養(yǎng)心、養(yǎng)肝滋體、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的結(jié)果。其糖分含量低,常食用秈米,對防范糖尿病有一定作用。經(jīng)常食用秈米,還可以防范腳氣病,除去口腔炎癥和口臭;刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進(jìn)作用。