訊古人講“聞雞起舞”，可見晨起鍛煉對身體好。可是目前大城市空氣污染嚴重，早晨到戶外鍛煉就不合適了。不過，起床后做套“十步按摩操”，同樣能夠舒筋活血、強身健體。下面就為大家介紹這套簡便易行的保健按摩操：

訊脾胃不和影響食欲使得身體沒有足夠的精力應付一天的工作或是學習，怎么辦？別急，接下來小編就將為大家介紹六個簡單的按摩手法來保護您的脾胃健康，一起來學習一下吧。1、雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針

訊李志國，自貢市第三人民醫院神經內科主任、副主任醫師，從事內科臨床工作近二十余年，擅長神經內科常見病、疑難的診斷及看診,深受病員和同行好評。劉女士：我今年23歲，每次來月經的時候，都伴隨有偏頭痛的情況

訊不少新生寶寶在吃完奶后總會不停打嗝，看起來非常痛苦。有沒有辦法緩解呢？中日友好醫院兒科主任醫師張知新介紹，一般來說寶寶打嗝是正常現象，家長不用過分擔心，隨著孩子逐漸長大，這種現象也會有所好轉。同時，