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郭連杰民族醫(yī)藥開發(fā)委員會(huì)副主任道醫(yī)文化技術(shù)推廣中心主任美國傳統(tǒng)中醫(yī)藥協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)道醫(yī)辟谷綜合療法1966年正月出生于內(nèi)蒙古赤峰市阿魯科爾沁旗天山鎮(zhèn)，中醫(yī)世家，研修佛、道、醫(yī)、儒、武20余年，對(duì)道家的養(yǎng)生文

1胎息的名詞解釋胎息的本義是胎兒在母腹中的呼吸。引申義是以下丹田為中心高深層次的內(nèi)呼吸，它是先天呼吸，如同胎兒在母腹中的呼吸一樣。胎息自成系統(tǒng)，不受外息（肺呼吸）影響，進(jìn)入胎息狀態(tài)時(shí)，外呼吸依舊自然進(jìn)

（一）、為什么要辟谷？我們每天都被這些東西襲擊：化學(xué)物、殺蟲劑、味精，過敏原、細(xì)菌、微生物、寄生蟲、重金屬、病毒、空氣污染和自來水〔其中包含700多種化學(xué)成分〕。我們的身體每時(shí)每刻接觸的毒素舉不勝舉。

辟谷有，修行需謹(jǐn)慎—郭連杰道醫(yī)辟谷，教你正確的辟谷方法辟谷即不食五谷雜糧，是吸收自然精華之氣，而進(jìn)行有助于調(diào)節(jié)體脂，排毒，保健的系統(tǒng)養(yǎng)生方法。這一做法起源于先秦，在我國唐朝時(shí)期民間比較流行，如今在我國