冬季喝菊花茶 搭配什么好

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冬季很容易上火，于是很多人都喜歡喝菊花茶來降火。不過有些人喜歡加冰糖，有些人喜歡搭枸杞，各人說法不一，具體怕配什么好呢？際通寶醫藥網為此整理了一下信息，趕緊來瞅瞅吧。

菊花茶加冰糖

菊花茶有清熱去火的作用，對改善口干、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對看診眼睛疲勞。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的結果。所以，體熱的人很好直接喝菊花茶，不要加糖。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。不過際通寶醫藥網提醒一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水，通常重復沖泡5-7遍就差不多了。認為，對于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言，盡量不要在菊花茶中加冰糖。

菊花茶加蜂蜜

體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養價值提升。不過要注意，大便溏稀的人很好別加蜂蜜。

菊花茶搭枸杞

菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓患者可以多飲用。菊花搭配，有助于防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。

菊花茶一般選用杭白菊或貢菊，從結果上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，貢菊則散風熱。在挑選菊花的時候，盡量選小朵并且顏色稍微發黃的，因為顏色過白有可能是硫磺熏蒸過。還有低血壓者一般別超過三朵啊。